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ストレスでお腹が痛くなる

2020.12.07(Mon)

先月末頃から腸の調子が良くないって話を

耳にすることが多いです
寒さからの冷えもあるとは思いますが
ストレスの可能性大です
ストレスから暴飲暴食に走るパターンもありますが、その場合は原因がわかっているので対処しやすいです
不摂生してないのに…ってパターンが困りますよね
免疫力が下がっていて、それがたまたま腸にトラブルが起きるパターン
お腹を温めること
背中にカイロを貼るのもオススメ
そして、このブレンドオイルを
お腹に手当てをするように塗る
そっとやさしくやさしく
今日明日では何も変わらないかもしれないけれど…
香りに癒される時間を積み重ねることが
免疫力アップにつながる
ココロも身体も元気になる
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