今の状況ではなかなか難しいのですが、
以前は月イチくらいのペースで岩盤浴へ行ってました
私のように冷え症、慢性の肩こり、偏頭痛持ち
しかも、運動嫌いの方にはピッタリです
高温サウナのように息苦しいとかもなく、
ジワジワと身体中の毛穴から汗が出る快感
汗が出るほどに身体が軽くなる
老廃物がちゃんと出てるって実感できて
なんかスッキリしたなぁってなる
それだけでなく、お肌もしっとりツルツルに
夜もぐっすり眠れる
良いことづくしの岩盤浴
楽して、心地良くメンテナンスできるって魅力的ですよねー